🌿Online sesije disanja🌿
Ako živiš brzo. Ako osećaš umor i napetost.
✅ Nauči da koristiš DAH kao svoj glavni alat za zdravlje i balans.
✅ Svesno disanje je alat koji vraća balans — prirodan način da regulišemo stres, ojačamo koncentraciju i ponovo povežemo telo i um.
✅ Ako ti treba mir koji traje duže od vikenda — ovo je za tebe.
🌿Online sesije disanja🌿
Za sve koji žele više mira, snage i jasnoće u svom danu.
15 godina prakse i učenja Svesnog disanja pokrenulo je u meni želju da počnem online sesije disanja za koje je potrebno odvojiti samo 15 minuta!
Tehnike koje ćemo praktikovati su prepoznate u savremenim zdravstvenim metodama za poboljšanje psihofizičkog zdravlja čoveka.
3x nedeljno ujutru
Uživo Online
Naučićeš kako da resetuješ telo i um, smanjiš stres i povećaš produktivnost – pre nego što krene radni dan.
Redovna praksa donosi benefite:
•. Smanjuje nivo kortizola i stresa.
• Snižava krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju.
• Opušta mišiće i smanjuje napetost u telu.
•. Pomaže boljem snu i bržem opuštanju pred spavanje.
•. Umiruje misli i smanjuje anksioznost.
• Pomaže u regulaciji emocija i stabilnosti raspoloženja.
• Jača otpornost na stresne situacije.
•. Povećava koncentraciju i pažnju.
• Poboljšava donošenje odluka i kreativno razmišljanje.
• Vraća energiju u toku radnog dana i smanjuje mentalni zamor.
Pridruži se i oseti mir, energiju i fokus već od prvog dana.Piši mi u DM za prijavu